Kompot z suszu nieodłącznie kojarzy się z Wigilią – pity jest praktycznie wyłącznie w okresie świąt Bożego Narodzenia. A szkoda… Mamy dla Ciebie zdrową porcję wiedzy – swiateczny poradnik. Znajdziesz w nim nasze Bożonarodzeniowe przepisy oraz praktyczne rady jak uczynić święta zdrowszymi. Z dietetycznego punktu widzenia: Kompot z suszu to koktajl wielu cennych składników odżywczych, […]
Zdrowe przepisy
Proste i zdrowe przepisy na smaczne potrawy. Garść inspiracji i porad kuchennych. Zdrowe potrawy wcale nie muszą być trudne do wykonania.
Kutia jest daniem wigilijnym pochodzącym z kresów. Gościła zarówno na bogatych szlacheckich i mieszczańskich stołach, jak też pojawiała się pod strzechami, różniąc się dodatkami zależnie od statusu rodziny. Mamy dla Ciebie nie tylko przepis na kutię – więcej Bożonarodzeniowych przepisów znajdziesz w naszym świątecznym poradniku. Z dietetycznego punktu widzenia: Kutia w najprostszej wersji stanowiła połączenie […]
Żeby nie wiem co, MAKOWIEC musi być! I to najlepiej z jak największą ilością bakalii i maku i orzechów i z kruchym ciastem, mmmmmmmm 😉 Nie tylko makowiec – więcej Bożonarodzeniowych przepisów znajdziesz w naszym świątecznym poradniku. Z dietetycznego punktu widzenia: Mak, będący sercem tego ciasta jest doskonałym źródłem wapnia – zawiera aż 10 razy […]
Kolorowa sałatka Tabbouleh będzie dla Twojego organizmu zastrzykiem witamin i składników mineralnych. Jeśli dodasz do niej na przykład porcję gotowanego na parze łososia otrzymasz pyszny i pełnowartościowy obiad. Oczywiście sałatkę możesz też zapakować do pojemnika i zjeść w pracy/szkole na drugie śniadanie lub lunch. Dowiedz się: dlaczego natka pietruszki jest taka zdrowa! Składniki: 4 pęczki natki […]
To pytanie pojawia się w głowach (i wyszukiwarkach) tysięcy polaków przed każdym letnim weekendem. Co na grilla? Pytanie wielkiej wagi, w końcu grillowanie to nasz sport narodowy. Wystarczy kilka drobnych modyfikacji aby znacząco poprawić jego aspekt zdrowotny. Czytaj uważnie! 1. Wybór produktów na grilla. Dieta to sztuka dobrych wyborów! Warzywa Co na grilla jak nie […]
Design: Krystian Gagoś Copyright ©2017 all rights reserved